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下面附上一則新聞讓大家了解時事

《保健》挑錯太陽眼鏡 更傷眼

: 時序入秋,陽光依然刺眼,民眾外出需要一副太陽眼鏡遮陽、抗紫外線,不過很多人挑墨鏡時只注意款式,或者貪圖方便就近向路邊攤購買來路不明的商品,但是太陽眼鏡的好壞攸關眼睛健康,正確挑選,才能有效保護靈魂之窗。

食品藥物管理署表示優惠最多,太陽眼鏡的鏡片顏色不是愈深愈好,抗紫外線功能才是重點,當戴上太陽眼鏡當紅網路話題後,由於光線變暗,瞳孔會放大,假如鏡片防紫外線功能不足,反而讓更多紫外線進入眼睛,對眼睛的傷害比不戴太陽眼鏡還要大。

食藥署指出,紫外線根據波長可分為U-VA、UVB、UVC三種類型,UVA波長最長,約四○○~三二○奈米(nm);UVB波長次之,約三二○~二八○nm;UVC波長最短,約二八○-一○○nm;因此,挑選標示「抗UV四○○」的鏡片,才能阻擋波長範圍約四○○nm以內紫外線,達到保護眼睛的效果。

食藥署說,購買無度數的太陽眼鏡,可以認明經濟部標準檢驗局合格標章;有度數的鏡片則是屬於第一級醫療器材,一般攤販不可販售,民眾必須到合格眼鏡行,或是領有藥商許可執照的銷售據點才能購買。眼鏡行通常都有測試紫外線的儀器,民眾不妨請店員協助確認鏡片的抗紫外線功能。

除了抗UV,太陽眼鏡還需要具備什麼條件?台北市立聯合醫院陽明院區眼科醫師王孟祺指出,藍色鏡片會讓能量較高的藍色可見光進入眼睛,是最不推薦的顏色。

根據美國眼科醫學會資料,鏡片顏色其實與紫外線防護效果無關,不過灰色、墨綠色或棕色鏡片比較能維持景物真實色彩;王孟祺則表示,橘黃色鏡片可以增加色彩對比度,即使劇烈運動,仍能保持視線銳利清晰,適合運動時使用。

想要挑選品質比較好的鏡片,美國眼科醫學會建議,可以遮住一隻眼睛,然後拿起眼鏡觀看方形的地磚或門框,從左到右、從上到下緩緩地移動,假如該呈現直線的地方卻扭曲、變形,就不要購買。此外,鏡片表面如果弧度不均勻、凹凸不平,也容易讓眼睛疲累、影響視力。

美報告:同志、雙性戀遭性暴力、約會暴力機率遠高過異性戀學生

: 美國疾病控制及預防中心(CDC)公布最新《青少年危害健康行為調查報告》(YRBS)。其中調查了2017年內美國高中生遇到的不同類型暴力,結果發現同性戀或雙性戀高中生經歷的性暴力和約會暴力,遠超異性戀高中生。

《青少年危害健康行為調查報告》主要是針對青少年性行為、高風險物質使用,暴力受害和過去十年的心理健康風險做調查,以幫助了解導致青少年患病、死亡和殘疾的主要原因。

其中最受注目的就是同志學生遭受暴力問題。報告指出,在過去一年內有被強迫性交的經驗,異性戀為5.4%,同性戀或雙性戀為21.9%;過去一年內在約會時遇到身體暴力(包括被打、推撞、被物品或武器傷害)異性戀為6.4%,同性戀或雙性戀為17.2%;過去一年在約會時遇到性暴力(包括被強吻、撫摸、強迫性交),異性戀為5.5%,同性戀或雙性戀為15.8%。另外,學生感到長期憂鬱的情況也從2007年的29%上升到2017年的32%。

調查顯示,性少數青少年群體(包括識別為男同性戀,女同性戀或雙性戀的學生)在學校被霸凌及遭受性暴力的機率明顯較高,並且面臨著自殺,憂鬱,濫用藥物和學習成績不佳的極高風險。研究表明,暴力和精神健康狀況不佳的經歷可能會加劇包括愛滋病在內的性病風險。

CDC指出,家庭可提供青少年堅強的後盾,給予心理上的支持;學校可以通過建立安全的環境,讓所有學生在上學無須擔心個人人身安全,最重要的是提供正確的健康、兩性關係教育,並提供心理諮詢,確保學生身心都得到照顧。(吳雯淇/綜合外電報導)

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